번호 검색 :122 저자 :사이트 편집기 게시: 2022-05-03 원산지 :강화 된
눈의 건강은 항상 우려하고있다. 현대 사회에서, 사람들은 어떤 리드, 작업 또는 매일 학습 많은 시간을 보내고그들을이상 눈을 사용. 그래서 방법에게우리의 눈을 휴식?
눈 마사지
눈 마사지는 휴식을 취할 수있는 좋은 방법입니다그만큼눈. 눈을 마사지하면 직접 손으로 눈을 만지지 만, 눈 주위 근육을 마사지 할 수 없다. 당신이 당신의 손으로 직접 눈을 터치하면 각막 상처의 원인이 될 수 있습니다. 마사지하기 전에, 당신은 당신의 눈에 들어가는 것을 피하기 세균에 손을 청소해야합니다. 그런 다음, 눈꺼풀의 외부에 손가락을 넣어 눈을 감고, 부드럽게 손가락으로 눈 주위의 근육을 마사지. 또한 많은 눈물을 해제하고 눈을 윤활 덕트를 자극 할 수있는 눈 아래 근육을 마사지 할 수 있습니다.
현재, 다양한있다전기 눈 마사지기시장에서. 이것들스마트 아이 마사지어마사지 다양한 모드를 가지고 전문적인 마사지를 제공 할 수 있습니다.Th양반~에telligent 눈 마사지s ~이다매우 편리합니다. 사용자는 단지를 착용해야유선 또는무선 눈 마사지s자신의 머리에 스위치를 시작, 그리고자동으로 작업 할 수 있습니다.
콜드 압축
눈 주위 조직은 근육이다. 이 근육은 인체의 다른 근육처럼, 남용하는 긴장으로 인해 잘못 사용하게 될 것이다. 또한, 오랜 시간 동안 당신의 눈을 사용하면 근육이 긴장하게됩니다. 다리 근육이 경련 때, 당신은 냉찜질로 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다. 따라서, 당신은 또한 차가운 압축하여 눈을 휴식을 취할 수 있습니다. 너무 추위 때문에 얼음이 차가운 압축하는 동안 사용할 수 없음을 유의해야한다. 당신의 눈을 압축하는 차가운 물에 적신 헝겊을 사용하는 것이 좋습니다.
따뜻한 압축
당신이 당신의 눈에 차가운 압축을 적용한 후 적용 할 수 있습니다따뜻한그들에게 압축합니다. 적용 할 때따뜻한눈에 압축, 당신은 당신의 눈을 끓는 피하기 위해 과열 물을 사용하지 않도록해야합니다. 눈에 따뜻한 물을 적용하는 것이 좋습니다.
조금 쉬어
당신의 눈을 휴식하는 방법을 배울 수있는 가장 쉬운 방법은 완전히 휴식하는 방법을 배우는 것입니다. 장기간의 긴장으로 인한 심각한 건강 문제를 방지하기 위해도록 유연한 몸을 유지하고 깨어있는 당신의 두뇌를 유지할 수있는 몇 분 매 시간, 휴식하는 것이 좋습니다.
요약하면, 당신은 당신의 눈을 긴장 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 눈을 사용해야하는 사람들을 위해, 그것은 사용하는 것이 좋습니다미니 아이 마사지s보호 그들을...에 현재, 다양한 종류가있다진동 눈 마사지s시장에서, 같은적외선 눈 마사지s,다기능 눈 마사지s,얼굴과 눈 마사지기.