번호 검색 :112 저자 :사이트 편집기 게시: 2022-06-02 원산지 :강화 된
M총기가 점점 더 인기가 있습니다.N유명 인사 만뿐만 아니라 피트니스 영향력과 전문 운동 선수들,모두 그들 중에서도 그들의 혜택에 대해 알 수 있습니다.A그런 다음 운동을 도울 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다.
여기에 도움이 될지를 포함하여, 그들이 혜택을 누릴 수있는 모든 정보, 그리고 그것을 시도하기로 결정한 경우 그들을 사용하는 방법을 포함하여 알아야 할 모든 정보가 있습니다.
W모자는 마사지 총입니까?
M자격 총s ~이다휴대용 핸드 헬드 장치s그게 닮았다힘드릴, 그리고 어떤 경우에는힘송곳. 그들은 거의 항상 무선입니다 설계. 대부분의 대부분은 충전식 배터리를 사용하고 교환 할 수 있습니다첨부 파일.
네가 할 때마사지 총켜짐당신의근육, 첨부 파일을 켜십시오s진동 또는 \"두드리다\"고주파와 낮은 진폭 움직임으로. 주장을 주장한다. 그럴 수 있습니다운동 후 복구를 촉진하고 통증을 줄이면서 전반적인 성능을 향상시킵니다.
WHY 마사지 총을 사용합니까?
휴대용 M.자격 총 ~이다깊은 조직 마사지만큼 효과적입니다.IT는 더 편리합니다...에 체육관 가방에 전문적인 스포츠 안마사가있는 것으로 생각하십시오. 럭셔리 스파에 걸리지 않고도 언제든지 전문가의 힘을 얻는 것보다 더 좋은 것은 없습니다..
Leada Malek, CSCs, 미국의 물리 치료 전문가를 통해 보드 인증을받은 샌프란시스코의 스포츠 물리 치료사. S그는 \"Y.OU는 근육 장력을 완화하려는 경우 마사지 건을 사용할 수 있지만, 운동 후에 특히 사용하는 것이 특히 사용하는 것이 더욱 유익 할 수 있습니다..마사지는 근육의 긴장을 줄이고 충격 유연성을 줄이고 근육 강성을 줄이고 혈류를 증가시키고 근육 통증이 감소합니다.
How 마사지 총을 사용하려면?
당신은 그를 사용할 수 있습니다근육마사지 총근육 장력을 완화하기 위해 언제든지 운동 전후에 일반적으로 사용됩니다. 워밍업을 위해 마사지 총을 사용하면 통증이나 뻣뻣함을 줄일 수 있습니다. 운동 양식그만큼 일 또는 일전.
\"그것은사용하는 것이 좋습니다 마사지 총통증을 줄이고 회복을 향상시키는 데 도움이되는 운동 후 48 시간 이내,\" Brian Abarca, Passaic County Community College 및 Abarca Fitness의 Abarca Fitness의 소유자 인 뉴저지 인 Brian Abarca는 인증되었습니다.
\"총을 효과적으로 사용하려면 근육의 벌크 위로 총을 꽉 움직이는 몸의 영역을 찾아냅니다. 한 곳에서 최대 15 초 동안 머무르거나 두 분 동안 영역을 쓸어 버리십시오. 일부 총에는 앱에 연결된 모니터가 있으며 얼마나 어렵고 얼마나 어려운지를 나타냅니다.토고.
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